人在异国随时都能感受到生活上的不便，购物往往是个大问题，对留学生而言，语言和文字也许不是最大的障碍，需要他们适应的通常是消费习惯和理念。如何在照顾好自己身体的同时又兼顾经济上的平衡？致力于专业英国留学服务的索学网（http://www.indexedu.com）为大家总结了一下小窍门。

1． 首先做好预算，预留每周用于购买食品的花费（包括外卖和外出吃饭的费用），把食品预算同其它费用分开。 2． 准备购物清单，按照清单只购买所需的食品，避免因冲动购物造成不必要的浪费。 3． 同样的商品，标有超市品牌的一般要比知名品牌便宜，但都是同一家公司生产的。一般来讲，大型超市里标有"经济"(Economy)和"超值"(Value)字样的商品，质量与同一品牌的商品质量没有分别。 4． 通常，和国内差不多，当地市场上出售的水果和蔬菜比超市便宜。购买时也要货比三家，挑选物美价廉的。 5． 尽量避免购买反季节的新鲜果蔬，其价格肯定贵些。冷冻和听装食品一般要便宜些。

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